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        春天喝蜂蜜有什么好處?

        春天喝蜂蜜有什么好處?

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        【摘要】:

        1、抗疲勞

        春天,氣溫升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應減少,大腦工作受到影響,身體功能大多處于半昏睡狀態,有人稱其為“春天疲勞癥”。

        在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時間內補充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。

        蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

        再加上蜂蜜不含脂肪,富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等,經常服用能使人精神煥發,精力充沛,記憶力提高。

        2、消除積食

        春節后,胃腸受到油膩大餐的沖擊,影響了胃腸的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。若有食積,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

        3、抗過敏

        春天萬物復蘇,過敏源增多,易引起特殊體質的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,還可以治療花粉等引起的過敏癥,長期服用,還可以緩解哮喘癥的發作。

        知道了春天喝蜂蜜有什么好處,枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

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